thaimassasje
Real Thai massage (oil) Step By Step.. By Alina MV.11
➡ ♥♥♥ Link: Thai massasje røyken
➡ ♥♥♥ Link: https://dating18plus.ru/Megan1995
Med ulike grep bearbeider man musklene og gjør dem mykere og mer elastiske. Enten du er aktiv eller passiv vil du finne det du søker via vår webside. Den tradisjonelle thai massasjen kombinerer teknikker fra akupressur og yoga, noe mange mener er en unik kombinasjon.
Saksing Muskelfibrene tøyes rytmisk på tvers av fiberretningen. Gjennom knaing, glidninger og trykk løser massasjen opp spenninger i hele kroppen og gir en behagelig og skjønn avslapning. Denne teknikken er svært dyptgående.
thaimassasje - En i klassisk massasje, kan hos meg, innebefatte flere teknikker: Musklene blir lagt tilbake til en posisjon, hvor nervesystemet gir slipp — slik at muskelen slipper spenningen. Denne teknikken er mer dyptgående enn effleurage og er effektiv for å myke opp huden og øke blodsirkulasjonen.
Gjennom knaing, glidninger og trykk løser massasjen opp spenninger i hele kroppen og gir en behagelig og skjønn avslapning. Regelmessig massasje fjerner tretthet og smerte i skuldre, rygg og nakke. Du føler deg roligere, mykere og mer bevegelig. Den klassiske massasjen har aner langt tilbake i tid — fra Kon-Fu-Tse for 5000 år siden. I løpet av de siste årene har forskningsstudier vist klare resultater som viser hvorfor massasje har så positive effekter; — hvilehormoner frigjøres — blodsirkulasjonen øker — musklenes spenning avtar osv. Massasjens viktigste oppgave er å løse opp spenninger i muskulaturen som kan oppstå pga. Slike spenninger setter seg også i kroppen og kan ofte gi smerter i f. Den klassiske massasjen er en av de viktigste behandlingsmetodene mot muskelspenninger og har stor betydning for velvære for kropp og sjel. Med ulike grep bearbeider man musklene og gjør dem mykere og mer elastiske. Dette øker sirkulasjonen og stimulerer hormon- og nerveaktiviteten. Svensk klassisk massasje kan være avslappende, behandlende eller forebyggende, alt etter hva klienten ønsker. Klassisk massasje kan for eksempel omfatte triggerpunktbehandling eller idrettsmassasje. Grunnprinsippet er å øke blodgjennomstrømningen og tøye muskelfibrene. Man bruker de fem grunnteknikkene effleurage,petrissage, friksjon, tapoment og saksing og begynner alltid med oppvarming av muskulaturen med lange strykende bevegelser i muskelfiberretningen, vanligvis i retning av hjertet. Fem grunnteknikker: Effleurage Strykninger med håndflater og fingre i vene- og lymfedrenasjens retning. Brukes ofte i begynnelsen og i slutten av en behandling. Petrissage Knaing av muskler langs eller på tvers av fiberretningen. Denne teknikken er mer dyptgående enn effleurage og er effektiv for å myke opp huden og øke blodsirkulasjonen. Friksjoner En intens bearbeiding av muskler og bindevev. Utføres på tvers av fiberretningen eller i sirkelbevegelser. Denne teknikken er svært dyptgående. Saksing Muskelfibrene tøyes rytmisk på tvers av fiberretningen. Tapotement Hakking eller klapping med lette slag på musklene Utføres med fingrene, håndflaten eller håndens lillefingerside. En i klassisk massasje, kan hos meg, innebefatte flere teknikker: Musklene blir lagt tilbake til en posisjon, hvor nervesystemet gir slipp — slik at muskelen slipper spenningen. Musklene blir behandlet tilbake til sin naturlige og balanserte tilstand. Triggerpunktmassasje er en dyp behandlingsform som løser opp kroniske spenninger ved hjelp av trykk.